SLEEP – COMBATIENDO AL INSOMNIO

Rama Experimental: Ciencias Médicas.

Rama Experimental: Ciencias Médicas.

Origen: EEUU

Expediciones Asignadas: 14,15,16,17

Arribo a la Estación:  14

Objetivo principal: Como afecta a los tripulantes los vuelos y la exposición de luz ambiental a los clclos de sueño.

Desarrollador Johnson Space Center, Programa de Estudios Humanos, Houston, TX, Charles A. Czeisler, M.D., Ph.D., Brigham y Women’s Hospital, Escuela de  Medicina Harvard, Boston, MA

Sponsor NASA

Explicación Breve del experimento

Con anterioridad ya se había estudiado el efecto disruptivo de los vuelos espaciales en los patrones de sueño de los astronautas. Este experimento examina los patrones de la actividad al despertarse y como son afectados durante un vuelos largos o cortos a bordo de la estación espacial internacional.

Mediante el uso de un cinturón que graba todas la actividades de los astronautas y su experiencia relacionada con la luz en el medio ambiente. Los datos recolectados servirán para una evaluación subjetiva de la cantidad y la calidad del ciclo de sueño de los tripulantes.

Este trabajo ayudará a definir los requerimiento s de luz, los protocolos a seguir para los ciclos de sueño y la carga de trabajo en los planes de futuras misiones exploratorias, y determinaran las contramedidas para disminuir la disrupción detectada.

¿Qué y por qué se estudia ?

El éxito y la eficacia de vuelos espaciales tripulados dependen de la capacidad de los miembros de la tripulación para mantener un alto nivel de rendimiento cognitivo y vigilancia mientras que se utiliza instrumentos sofisticados. Los astronautas que participan de vuelos de corta duración sin embargo, comúnmente tienen la experiencia de trastornos en el sueño pudiendo experimentar alineación del circadiano durante la fase de vuelos espaciales tripulados. Ambas condiciones se asocian con el insomnio, y el deterioro del estado de alerta y el rendimiento cognitivo.

Hay poca información sobre el efecto de vuelos de larga duración tripulados en relación con el ciclo del sueño y ritmo circadiano. Este experimento utilizará la técnica ambulatoria para estudiar la relación de los patrones de actividad durante el sueño  y el de vigilia y la exposición a la luz de los miembros de la tripulación a bordo de la ISS. Los estudiados llevarán un pequeño dispositivo de grabación ligero, sensible a la  actividad y a la luz dispositivo de grabación (Actiwatch) a lo largo de su misión. Los datos obtenidos en relación entre el sueño y la  vigilia que se da desde que se despiertan junto con la exposición a la luz,  se compararán con los datos básicos recogidos en la Tierra antes y después de vuelos espaciales tripulados. Estos datos deberían ayudarnos a comprender mejor los efectos sobre el sueño en los vuelos espaciales tripulados, ayudando en el desarrollo de contramedidas eficaces para los vuelos de larga duración tripulados

¿Que equipamiento se utiliza?

Monitor de Actividad conocido como “Actiwatch”

Computadora de abordo para descarga de datos recogidos.

Aquí lo vemos que comparado con una regla, es realmente pequeño y que no molesta

¿Que aplicaciones tiene? ¿Cuál es su utilidad?

Son sabidos los problemas ocasionados por los trastornos en el sueño luego de vuelos de corta y larga duración al espacio. Es por eso que este experimento busca diseñar contramedidas que minimicen los riesgos y permitiendo mejor calidad durante los ciclos de sueño. Eso redundadará en que los astronautas se encuentren mas alertas.

También tienen beneficios para los que vivimos en la Tierra, pues los trastornos que sufren los astronautas son los mismos que provocan el insomnio, por lo que encontrando y experimentando mejoras para ellos, redundará en un nuevas terapias para los afectados por este problema.